2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1256 kcal
|
지방: 43.93g | 단백질: 116.69g | 탄수화물: 102.40g.
아침 식사: Груша, Яблоко, Now Omega-3, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. 점심 식사: Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Кета. 저녁 식사: Миндаль, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Кета Стейк, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Добрович Сметана 15%, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Hochland Сыр Творожный Cremette. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Яблоко, Перекресток Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Брауни Классический 21.09.18, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|