2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1831 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 139.32g | 탄수화물: 213.49g.
아침 식사: Кешью, Голубика, Творог Обезжиренный, Инжир, Американо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Гречка, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тануки Фо Бо, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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