2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1945 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 161.56g | 탄수화물: 172.07g.
아침 식사: Noci, Coop Succo Arancia 100%, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati, Finocchio Crudo, Pomodori, Riso. 간식/기타: Crew Crema di Arachidi Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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