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BF% 23.5% Circonferenza addome 97-98cm
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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2459 kcal
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지방: 90.38g | 단백질: 131.93g | 탄수화물: 268.71g.
아침 식사: Belbake Uvetta, Miele, Prozis Oat Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Conad Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. 저녁 식사: Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Carne di Manzo, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 간식/기타: Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali, Probios Crema Bianca Mandorle. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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