2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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2228 kcal
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지방: 104.77g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 237.86g.
아침 식사: Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. 점심 식사: Panzani Torti, Herta Knacki , Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Les Croisés Mini Beurre, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Energus 10 Pain, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, Banane, Fromage de Chèvre (Mou), Les Crudettes L'originale. 저녁 식사: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Haricots Verts, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Omelette, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne , Pomme, Endive, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. 간식/기타: Auchan Fromage Frais 0%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, La Tisanière Ligne Svelte. 더보기
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432 kcal
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운동:
Vélo appartement - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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