2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
2942 kcal
|
지방: 152.40g | 단백질: 129.38g | 탄수화물: 287.13g.
아침 식사: Гречка Отварная, Сосиски, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло, Шоколад, Суп-Пюре из Тыквы, Итальянская Лепешка Фокачча. 저녁 식사: Сердце Куриное, Макароны Отварные. 간식/기타: Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|