2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1664 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 132.88g | 탄수화물: 112.49g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). 점심 식사: Parsakaali, HK Viljaporsaan Marinoitu Lihasuikale, Rainbow Kermajuusto, Kartanon Voileipäkinkku, Sarpi Kaurainen Arinaleipä. 저녁 식사: Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Valkoinen Riisi. 간식/기타: Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Pirkka Suolapähkinät, Omenat, HK Viljaporsaan Marinoitu Lihasuikale. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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