2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1112 kcal
|
지방: 39.95g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 111.89g.
아침 식사: Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Роллы Филадельфия, Суп с Клецками. 저녁 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Карась, Рагу из Баклажанов, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Торт. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|