2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1618 kcal
|
지방: 57.97g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Милград Десерт Творожный 4%, Кофе, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 점심 식사: Караван Салат Витаминный, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Родная Природа Запеканка Творожная с Изюмом. 간식/기타: Яблоки, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|