2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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2702 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 147.51g | 탄수화물: 376.69g.
아침 식사: Conad Marmellata di Arance, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein My Bar Zero. 점심 식사: Banana, BIOdì Gallette di Mais, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Meloni Gialli, Calvé Salsa Barbecue, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Gallette di Mais Biologiche, Banana, Primia Carote Crude, Fiorentini Si & no di Mais, Myprotein My Bar Zero. 더보기
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안정된 체중
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