鄭家銘님의 저널, 2018년 09월 25일

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60.7 kg 지금까지 감소한: 37 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
2148 kcal 지방: 138.42g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 137.77g.   아침 식사: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. 점심 식사: 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 維他露 每朝健康綠茶, 萬家香 和風沙拉醬, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個). 간식/기타: 鮮肉月餅, 杏仁, 紫甘藍. 더보기
안정된 체중

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