116/84/102
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
2148 kcal
|
지방: 138.42g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 137.77g.
아침 식사: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. 점심 식사: 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 維他露 每朝健康綠茶, 萬家香 和風沙拉醬, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個). 간식/기타: 鮮肉月餅, 杏仁, 紫甘藍. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|