2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1585 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 169.03g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Блины, Блины с Творогом, Fine Food Блинчики с Мясом . 점심 식사: Кетчуп, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Протеин Бар Батончик Карамель , Яйцо (Целое), Лента Пангасиус Филе, Живи Здорово Ацидофилин . 저녁 식사: ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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