2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1778 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 56.18g | 탄수화물: 249.07g.
아침 식사: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Trader Joe's Dried Apricots, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Flax Chia Blend, Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. 점심 식사: Parmesan Cheese (Hard) , Tinkyada Brown Rice Pasta Spirals. 저녁 식사: Bananas , Green Peas (Frozen) , Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. 간식/기타: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Tate's Bake Shop Oatmeal Raisin Cookies, 2% Fat Milk, Coffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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