|
😊
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
2227 kcal
|
지방: 88.73g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 245.79g.
아침 식사: 水煮蛋, 太陽餅, 微熱山丘 鳳梨酥. 점심 식사: 燙青菜, 日清 (Nissan) 泡麵, 柚子, 雞胸肉（不吃皮）. 저녁 식사: 排骨湯, 鮭魚, 炒絲瓜. 간식/기타: 奇異果, Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|