|
Ушла в отрыв🍁
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
|
1470 kcal
|
지방: 66.70g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овсянка, Яйцо. 점심 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Баклажан, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Сальников Пельмени Сочные, Ранетки, Котлеты из Говядины, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Приосколье Филе Куриной Грудки, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|