2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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975 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 37.26g | 탄수화물: 147.33g.
점심 식사: Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium), Habitant Minestrone Soup. 저녁 식사: Peach Crisp, Potato, Mustard Pickles, Zucchini, Roast Beef, Brown Gravy. 더보기
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1840 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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