2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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1241 kcal
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지방: 96.89g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 22.76g.
아침 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baby Spinach, Grated Cheddar Cheese, Dairy Farmers Pure Cream, Egg. 점심 식사: Keto Cheese Sauce, Woolworths Marinara Mix. 저녁 식사: Woolworths Select Tomato Passata, Cooked Cauliflower (from Fresh), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Swiss Cheese. 간식/기타: Coconut Oil, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Woolworths Select Natural Macadamia Kernals. 더보기
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안정된 체중
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