2018년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 25일:
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2455 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 339.94g.
아침 식사: Gentilini Novellini, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte di Riso. 점심 식사: Pesca, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Light, Parma Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Myprotein Proteine Vegan Blend, Banana, Muller Mix Yogurt alla Nocciola Più Mandorle, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Carote, Myprotein MyPre 2.0. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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