2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1547 kcal
|
지방: 61.54g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 203.49g.
아침 식사: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. 점심 식사: Pesca Noce, Pomodoro Cuore di Bue, Stufato di Verdure (senza Carne), Valfrutta Bulgur Quinoa Riso Rosso Pomodori Olive Verdi. 저녁 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fidel Patate Fritte Surgelate, Uva, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Avocado, Mango. 더보기
|
안정된 체중
|