2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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2151 kcal
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지방: 97.02g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 235.07g.
아침 식사: Marilan Pit Stop Recheado Salsa e Cebola, Pilão Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Kero Coco Água de Coco, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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