2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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3070 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 160.53g | 탄수화물: 438.71g.
아침 식사: Coop Prugne Gialle, Alpro Latte di Nocciola, Fiorentini Biofiocchi 5 Cereali, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ice Class Gamberi Sgusciati, Scotti Riso Oro Insalate 10'. 간식/기타: Alesto Noci, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Roberto Pan Fiocco Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Noci, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Mulino Bianco Cuor di Pane. 더보기
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