2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1268 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 168.35g.
아침 식사: Egg, Cheese, English Muffin, Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar. 점심 식사: Mayonnaise, Tomatoes, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Cheddar Cheese, Prime Rib, Country Oven 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter . 더보기
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안정된 체중
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