2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1713 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 252.63g.
아침 식사: 牛乳, 日清シスコ チョコフレーク, ドトールコーヒー シナモンロール. 점심 식사: きな粉, 餅, 明治 スーパーカップ カフェオレ&クッキー. 저녁 식사: バナナ, セブンイレブン 納豆, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ささみ, ミニトマト, セブンイレブン 千切りキャベツ, ゆで卵, だんご. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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