2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1669 kcal
|
지방: 69.59g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин.. 점심 식사: Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Рассольник. 저녁 식사: Холодец, Помидоры, Редька, кофе молотый с сахаром, Лента Сыр Витязь 50%. 간식/기타: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Конфета. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|