2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1292 kcal
|
지방: 50.87g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 178.65g.
아침 식사: Balkis Manteiga com Sal Light , Crepioca, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Limonada de Baixas Calorias, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 간식/기타: Marilan Bolacha Água e Sal, Matte Leão Chá de Erva Doce, Salada de Frutas, Salada de Frutas, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Melancia, Melancia, Café com Açúcar. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|