2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1120 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 114.70g | 탄수화물: 112.37g.
아침 식사: San Juan Claras de Huevo, Lala Lala 100 Fresa. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Vegetalistos Superfood5, Tuny Salmón en Agua Light, Tomates, Cebollas. 저녁 식사: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Valentina Salsa, Bimbo Pan Integral (60g), San Rafael Jamón de Pierna Real, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. 간식/기타: Evolution WP100 Frapuccino, Taifeld's Galletas Integrales con Chispas de Chocolate sin Azúcar, Nature's Best Isopure Zero Carb, Manzana Verde. 더보기
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안정된 체중
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