2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1964 kcal
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지방: 80.29g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: きんぴらごぼう, 焼き芋, さんまの塩焼き. 점심 식사: ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）, セブンイレブン キムチ, 焼き芋. 저녁 식사: ビール, 回鍋肉, きんぴらごぼう, 玄米（中粒、調理済み）, ご飯. 간식/기타: ザバス プロテイン, 紀文 調整豆乳, ザバス プロテイン. 더보기
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