2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1644 kcal
|
지방: 85.38g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин, Помидоры, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Кетчуп, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ермолино Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай. 저녁 식사: Винегрет, Пшеничный Хлеб, Йогурт, Rokiskio Творог Домашний 9%, Hershey's Карамельный Сироп, Kotanyi Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара. 간식/기타: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кировский Печенье К Кофе, Чай, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|