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2 giorni di scarica carbo per tornare al peso ideale.
-1 settimana e si inizia il percorso di massa.
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1193 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 167.44g | 탄수화물: 51.17g.
점심 식사: Naturizia Mista Julienne, Fior di Natura Gallette di Riso, Zucchine, Delizie del Sole Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 저녁 식사: Peperoni Arrostiti, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico. 간식/기타: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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