2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1391 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 207.05g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). 점심 식사: Patate, Pere, Peperoni Verdi, Olio d'oliva, Merivio Ricotta senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Gnocchi. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Melanzane Sott'olio, Conad Pane di Farro, Conad Pane di Farro. 간식/기타: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Milbona Skyr Fragola, Milbona Skyr Mirtillo, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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