2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1265 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 132.27g.
아침 식사: Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Myprotein Rolled Oats, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. 점심 식사: Glaces à la Vanille, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Houmous, Sucrine, Chou Rouge, Lidl Poêlée à l'asiatique, Riz Basmati (Cuit), Lima Tempeh Fumé. 저녁 식사: Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Chataigne sans Gluten, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Lidl Framboise, Courgette, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Les Délices de Julienne Mélange de Légumes, Blanc d'Oeuf. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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