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zufrieden :)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1287 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Schwarzbrot, Magerquark, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Truthahn-Salami. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Schwarzbrot, Roggen Knäckebrot, Bönsel Kochkäse 10%, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Erdbeermarmelade. 저녁 식사: Aldi Gehacktes Gemischt, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Kochbeutel Reis. 간식/기타: Spekulatius. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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sandra-hält-durch!님의 체중기록
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