|
Paar keer al aan het flirten met de 103kg grens. Sommige dagen 102.5, dan weer 103,5,dan weer 102.9,103.1.
Voor nu geeft dit een goed beeld dat ik deze grens aan het bereiken ben en hopelijk ben ik dan het juiste gewicht aan het verliezen 😉😉.
Overige metingen doe ik later nog eens...
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
991 kcal
|
지방: 14.32g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 175.52g.
아침 식사: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. 점심 식사: Wasa Vezelrijk, Campbell's Minestrone. 간식/기타: Banana, Apple, Water. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|