2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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2215 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 361.25g.
아침 식사: Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе на Гриле, Розумний Вибір Семена Кунжута, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). 점심 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Наш Молочник Масло, Яблоко, Банан, Творог 5%. 저녁 식사: Помидоры, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка, Арбуз, Roshen Шоколадка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Сегодня добавляю 100 калорий,итого 2300.
2018년 09월 24일 작성이: viktoriavip77
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