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Bitte kein Mitleid, oder so was. Ich bin dafür selbst verantwortlich. Und wenn überhaupt dann ist mein dummer Darm dran schuld der streikt mal wieder. Maximaler Füllstand nach genussreichem Wochenende ...
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74.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1225 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 156.00g.
아침 식사: Marmelade, Honig, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrot. 점심 식사: Plundergebäck, Putengulasch. 저녁 식사: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Thermomix Tomatensuppe, Tomatensuppe. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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 댓글
ist doch gut, wenn du dazu stehst. dann hast du das bestimmt auch bald wieder runter.
2018년 09월 24일 작성이: mbkrebs
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Guten Morgen, ok ok! Dann einfach nur einen guten Start in die Woche gewünscht ;-)
2018년 09월 24일 작성이: Nizzy1988
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1 kg ist ja eh schnell wieder weg.. ich hab bei mir bspw auf privat gestellt, nachdem ich mal wieder Tabletten nehmen musste, die wasser einlagern und heißhunger bei mir auslösen..
aber du weißt ja genauso gut wie ich wie das zustande kommt / gekommen ist und daher auch schnell wieder weg und genießen ist auch mal wichtig!
dir einen schönen tag! für mich geht's nachher noch ins beintraining 😂
2018년 09월 24일 작성이: geisterhund
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Ich wünsche dir eine positive Woche. das kriegen wir schon wieder hin. Ganz liebe Grüße zu dir. <3
2018년 09월 24일 작성이: Haselmaus3
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