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Minggu ke-3...
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62.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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878 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 85.80g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (74g), Morin Chocolate Peanut (14g). 점심 식사: Hati Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dendeng Sapi, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Dendeng Sapi, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 간식/기타: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Energen Rasa Jagung. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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