2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1499 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Fette Biscottate. 점심 식사: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo Sodo, Pomodori, Bondis Grano e Quinoa. 저녁 식사: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Bietola, Carne Magra di Manzo Macinata. 간식/기타: Dolcezze del Mattino Anellini di Cereali al Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Granarolo Yogurt, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Selex Coppette Panna e Cioccolato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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