2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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909 kcal
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지방: 11.19g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Invernizzi Gallette Bio di Mais. 점심 식사: Polli Olive Verdi Denocciolate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Invernizzi Gallette Bio di Mais, Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco. 저녁 식사: Melanzana, Zucca, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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