2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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2165 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 363.16g.
아침 식사: Rucola, Rio Mare Tonno al Naturale, Alici Fresche, Prozis Chocolate Muffin, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Kioene Farcitose Agli Spinaci, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fiorentini Gallette di Segale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Gallette di Mais. 간식/기타: Esselunga Albicocche Essicate, Banana, Mela, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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