2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1443 kcal
|
지방: 80.47g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 113.69g.
아침 식사: Икра, Сливочное Масло, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой. 점심 식사: Апельсин, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Жареное Яйцо. 간식/기타: Картошка Вареная, Fish House Мойва Холодного Копчения , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|