2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
2798 kcal
|
지방: 234.53g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 71.90g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Śmietana 30%, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. 저녁 식사: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Specialites Francaises Mini Pork Salami. 간식/기타: Develey Ketchup Premium Classic, Piątnica Śmietanka 36%, Gołąbki. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|