2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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542 kcal
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지방: 9.94g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 84.31g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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