2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1415 kcal
|
지방: 39.46g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 187.96g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Оливковое Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свеклы, Морковь, Капуста, Чечевичный Паштет, Булгур с Морковкой. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тофу без Добавок. 더보기
|
안정된 체중
|