2018년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 23일:
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1795 kcal
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지방: 71.18g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Great Value Enriched White Bread, Cheddar Cheese , Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. 점심 식사: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Great Value Enriched White Bread, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Mustard. 저녁 식사: Panera Bread Turkey Breast Sandwich on Whole Grain. 간식/기타: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Silk Original Soymilk, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Strawberries . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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