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hari ke-5
PMS memang membuat fluktuasi berat badan.
jadi gak perlu baper jika timbangan naik.
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1249 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 182.69g.
아침 식사: Indomilk Susu UHT Cokelat, Overnight Oat yo choco milk, My coffee cream. 점심 식사: Tumis Oncom, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Mangga. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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