2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1362 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 170.76g.
아침 식사: Ananas, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 점심 식사: Coquette Kasseler mit Sauerkraut & Kartoffelpüree. 저녁 식사: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Banane, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenbrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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