2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1654 kcal
|
지방: 76.07g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 177.34g.
아침 식사: Сливочное Масло, Monin Сироп, Кофе, Schwartau Конфитюр Абрикос, Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Schwartau Конфитюр Абрикос, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Европром Лосось Рубленый Классический, Кофе, Monin Сироп. 점심 식사: Помидоры Черри, KDV Mini Zebra, Хек Отварной, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Арбуз. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|