2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
|
1834 kcal
|
지방: 85.51g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 177.57g.
아침 식사: Ашан Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Отварные на Воде (1/2,5), Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Взбитые Сливки, Салат мимоза, Рассольник. 저녁 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Молоко 2,5%, Печеньки, Салат с сыром сиртаки, Камбала, Рис Вареный, Салат с сыром сиртаки. 간식/기타: Гречка Отварная, Печень. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|