2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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898 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 113.24g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Urap, Nasi Putih, Kelapa, Gula Merah, Gula, Nasi Ketan (Ketan). 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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