2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1152 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 23.74g.
아침 식사: Western Star Supersoft, Macro Psyllium Husk, Melrose MCT Oil, Espresso Coffee. 점심 식사: Tasty Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat, Soft Boiled Egg, Avocado, Coles Superfood Stir Fry. 저녁 식사: Tomatoes, Avocado, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Spinach, Western Star Supersoft, Cooked Egg, Bakers Life Low Carb Bread. 간식/기타: Strawberries, Viking Double Choc Cookie, Double Cream, Fat Bomb. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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